元気に生きるコツ・自分をほめること♪

自分をほめることと元気に生きるコツ、何の関係があるのでしょうか
実は自分をほめることは、楽しく生きる秘訣ですね
人生は楽しくなければ意味がないと私は思っています

苦しく辛い毎日なんて、嫌です
毎日が修行だと思いこんで耐えていくのも人生でしょうが
たった１度の人生であれば、楽しく素敵に生きていきたいですよね

その為に必要なのは、まず自分を思いっきりほめてあげること
失敗しても、これも大切な経験だったね、ご苦労様、と言ってほめる
誰かに怒られても、少しずつ賢くなるね、良かったね、と言ってほめる

もちろんうまくいったときは、やっぱり自分って最高だよね、と言ってほめる
楽しいことがあったら、毎日頑張っている自分にご褒美と言ってほめる
そうすれば、苦しいことも悲しいこともどんどん減っていっちゃいます

まず、自分自身がポジティブになることが大事
自分自身の事を好きにならなければ、人生も面白くないですよね

私もついつい落ち込む事があると
自分を褒めてあげることを忘れがちです
ですが、自分を認めて褒めてあげることが出来る
それってすごく素晴らしい事だと思いますし
認めてあげないと成長も出来ない気がします

だからこそ、私はちゃんと反省はしながらも
自分を褒めてあげる事で
人生を楽しくポジティブに、自己の向上に
繋げていけたらなと思います

皆さまも１日１回、自分をほめてあげてくださいね