筋肉の疲労による症状は、アロマやボデイケアでこりをほぐしてスッキリ(^^)/

皆さまこんにちは

少しずつ暖かくなってきてはいますが
また寒くなるという話を耳にして、油断できないなぁ～
なんて思っている今日この頃です

皆さまお疲れをため込んではいませんか

体がだるいと何もする気がしませんよね
疲労も蓄積すると大きな病気を引き起こします
そうなる前にマッサージでリフレッシュしてください
全身疲労や体のだるさ、むくみ等は、仕事などが忙しくて、
筋肉疲労を起こすことで発生する事が多いのですが、
精神的なストレスや運動不足によっても起こります
原因に合わせたマッサージを行うことによって、
疲労も回復してきますので、楽しい毎日を送ることができますね
それではお体の症状とあなたに合ったマッサージをご紹介します
今日は第1弾です

１、筋肉の疲労による症状は、アロマやボデイケアでこりほぐし　

いつも仕事が忙しくてぐったりとしてしまう事はありませんか
仕事から帰宅したらすぐにベッド
というような人は、まず体をしっかりと休めて
筋肉の疲労を取り去ることが大切です

〇アロマテラピー

このような時、体の全体をしっかりとマッサージしてくれるアロマテラピーはとてもお勧め
お気に入りの精油を使用して気持ちよくリラックスできれば、筋肉もほぐれますし気分も最高です

特にからだ・はうすグループは、東洋医学的な体質判断法によりお客様の体質をしっかりとチエック
独特のブレンド精油を使用してトリートメントを行う「5エレメント・アロマテラピー」と呼ばれる方法を開発しました
この「5エレメント・アロマテラピー」によって、お体のトータルな健康を目指してください

〇ボディケア・指圧マッサージ　

やはりマッサージの基本はボデイケア
お洋服の上からゆっくりと体を指圧していきます。
特に首や肩のこりは、自律神経の働きをおかしくしてしまうので、
首肩のコリをしっかりほぐしていきましょう



参考になりましたでしょうか
第二弾もお楽しみに～




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