2014年01月29日
元気に生きるコツ・自分をほめること♪
自分をほめることと元気に生きるコツ、何の関係があるのでしょうか
実は自分をほめることは、楽しく生きる秘訣ですね
人生は楽しくなければ意味がない
と私は思っています
苦しく辛い毎日なんて、嫌です
毎日が修行だ
と思いこんで耐えていくのも人生でしょうがたった１度の人生であれば、楽しく素敵に生きていきたいですよね
その為に必要なのは、まず自分を思いっきりほめてあげること
失敗しても、これも大切な経験だったね、ご苦労様、と言ってほめる
誰かに怒られても、少しずつ賢くなるね、良かったね、と言ってほめる
もちろんうまくいったときは、やっぱり自分って最高だよね、と言ってほめる
楽しいことがあったら、毎日頑張っている自分にご褒美
と言ってほめるそうすれば、苦しいことも悲しいこともどんどん減っていっちゃいます
まず、自分自身がポジティブになることが大事
自分自身の事を好きにならなければ、人生も面白くないですよね
私もついつい落ち込む事があると
自分を褒めてあげることを忘れがちです
ですが、自分を認めて褒めてあげることが出来る
それってすごく素晴らしい事だと思いますし
認めてあげないと成長も出来ない気がします
だからこそ、私はちゃんと反省はしながらも
自分を褒めてあげる事で
人生を楽しくポジティブに、自己の向上に
繋げていけたらなと思います
皆さまも１日１回、自分をほめてあげてくださいね
Posted by からだ・はうす 中央駅店 at 15:47Comments(0)｜｜
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