2015年07月20日
夏の健康管理１－夏バテそれとも熱中症、家族の健康を守りましょう
夏の健康管理１－夏バテそれとも熱中症、家族の健康を守りましょう
これから夏の甲子園も始まると、本格的な夏がやってきますね。
今年は、熱中症にかかる人が例年より多いそうです。
これから、さらに夏バテや熱中症などの症状がでてきますので
家庭でご家族の健康を守るためにできることを考えてみましょう。
まず夏バテと熱中症の症状チエックをしてみましょう！
ご家族の方に当てはめて、夏バテや熱中症の予備軍に
なっていないか調べましょう。
〇夏バテの症状チエック
☆全身の疲労感、体のだるさ
☆無気力になって仕事や勉強の集中力がなくなる
☆イライラしたり不愉快になったりする
☆熱ぽい
☆胃もたれ、食欲不振、
☆便秘、下痢
☆過度の体重減少
〇熱中症の症状チエック
☆立ちくらみ、めまい、
☆こむら返り、筋肉痛
☆汗が止まらない
☆吐き気、嘔吐
☆頭痛、体のだるさ
〇重傷な熱中症では次のような症状が出ます
☆過度な体温上昇
☆まっすぐに歩けない
☆意識がハッキリせず、ボーとしている
☆けいれん
重症な症状が出ているときは、すぐに救急車を
呼んで病院に行きましょうね(>_<)
今回から始まる夏の健康管理シリーズではこの夏バテと
熱中症の仕組みと予防法をお知らせします。
なおこのシリーズは「セルフドクター」を参照しています。
〇からだ・はうす 中央駅店
鹿児島中央駅前 １番街入口スピードカット2階
099-206-0213 営業時間 10:00～21:00
ネット予約はこちらから
中央駅店のメニューはこちらから
これから夏の甲子園も始まると、本格的な夏がやってきますね。
今年は、熱中症にかかる人が例年より多いそうです。
これから、さらに夏バテや熱中症などの症状がでてきますので
家庭でご家族の健康を守るためにできることを考えてみましょう。
まず夏バテと熱中症の症状チエックをしてみましょう！
ご家族の方に当てはめて、夏バテや熱中症の予備軍に
なっていないか調べましょう。
〇夏バテの症状チエック
☆全身の疲労感、体のだるさ
☆無気力になって仕事や勉強の集中力がなくなる
☆イライラしたり不愉快になったりする
☆熱ぽい
☆胃もたれ、食欲不振、
☆便秘、下痢
☆過度の体重減少
〇熱中症の症状チエック
☆立ちくらみ、めまい、
☆こむら返り、筋肉痛
☆汗が止まらない
☆吐き気、嘔吐
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☆意識がハッキリせず、ボーとしている
☆けいれん
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なおこのシリーズは「セルフドクター」を参照しています。
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099-206-0213 営業時間 10:00～21:00
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Posted by からだ・はうす 中央駅店 at 20:27Comments(0)｜｜
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