2014年01月29日
元気に生きるコツ・自分をほめること♪
自分をほめることと元気に生きるコツ、何の関係があるのでしょうか
実は自分をほめることは、楽しく生きる秘訣ですね
人生は楽しくなければ意味がない
と私は思っています
苦しく辛い毎日なんて、嫌です
毎日が修行だ
と思いこんで耐えていくのも人生でしょうがたった１度の人生であれば、楽しく素敵に生きていきたいですよね
その為に必要なのは、まず自分を思いっきりほめてあげること
失敗しても、これも大切な経験だったね、ご苦労様、と言ってほめる
誰かに怒られても、少しずつ賢くなるね、良かったね、と言ってほめる
もちろんうまくいったときは、やっぱり自分って最高だよね、と言ってほめる
楽しいことがあったら、毎日頑張っている自分にご褒美
と言ってほめるそうすれば、苦しいことも悲しいこともどんどん減っていっちゃいます
まず、自分自身がポジティブになることが大事
自分自身の事を好きにならなければ、人生も面白くないですよね
私もついつい落ち込む事があると
自分を褒めてあげることを忘れがちです
ですが、自分を認めて褒めてあげることが出来る
それってすごく素晴らしい事だと思いますし
認めてあげないと成長も出来ない気がします
だからこそ、私はちゃんと反省はしながらも
自分を褒めてあげる事で
人生を楽しくポジティブに、自己の向上に
繋げていけたらなと思います
皆さまも１日１回、自分をほめてあげてくださいね
